[...] - oryginalne ! = 100 zł. * Drążek do podciągania = 100 zł. * 2 małe wysięgniki - jako boczne wyciągi = 100 zł. * Zestaw sztangielek =15 par-od 4 do 40 kg!ok.540 kg.= 1000 zł. * Zestaw krążków dużych = 445 kg = 1000 zł. * 2 stojaki do sztangielek = 50 zł. * 1 stojak do krążków = 50 zł. * Wyciąg na grzbiet - góra-dół = 250 zł. * Uchwyt [...]
[...] Obecnie jade na stackach po przerwie rocznej trening siłowy 4 x tyg + 4 x aeroby i dodatkowo w niedziele basen dieta przez pierwsze 8 tyg to carb cycling z nadwyżka ~500-1000 kcl w zależności od osiągów i ewentualnych przyrostów fatu zmodyfikuje ją na bilans 0 lub lekko ujemny w drugiej fazie cyklu który ma wyglądać następująco 1-4 meta [...]
[...] mięśnie zużywają 15 do 20 razy więcej energii niż w spoczynku- spalaniu ulegają węglowodany i zapasy tłuszczu. Podczas intensywnego, beztlenowego wysiłku, jak bieg na 1000 metrów czy sprint na długość basenu pływackiego, mięśnie wymagają do 120 razy więcej energii niż podczas odpoczynku. Podczas intensywnych ćwiczeą, częstotliwość bicia [...]
Silica 1000 Charakterystyka: Ekstrakt ze skrzypu polnego. • zapewnia elastyczność i zdrowy wygląd skóry • wzmacnia i regeneruje włosy • przeciwdziała łamliwości paznokci • stymuluje produkcję kolagenu Silica 1000 to wysokoskoncentrowany ekstrakt zawierający w jednej kapsułce, aż 500 mg ekstraktu ze skrzypu polnego. Skrzyp polny dzięki [...]
[...] Trec Omega 3-6-9 Stosowane wcześniej diety : nie stosowałam żadnych diet, jestem zapracowana bardzo mocno i przeważnie nie miałam czasu na jedzenie przez co jadłam dziennie 1000 kcl czasami mniej. Nie jadłam śniadań, a ilość posiłków zależała od natłoku prac... (nie odczuwałam głodu) Jak jadłam ostatnio: Od dłuższego czasu podczytuje Wasze [...]
[...] dwace ciezko dostac, wiec zaczelo sie kombinowanie na pierwszy rzut poszedl prod. Bio Silica Olimpu- ktory zawiera po 100mg metioniny/kaps ok, tylko dawka skuteczna to ok. 1000 mg mniej wiecej, a wtedy przestaje sie to robic oplacalne , biorac pod uwage, ze to tylko eksperyment oraz nie wiem jak by sie ogranizm obszedl z pieciokrotnie wieksza [...]
[...] sie czulem i odpuscilem. I teraz pytania 1.Jestem na poczatku 11 tyg czyli jeszcze 4 przede mna. Mam 10k hcg 30 clom i 30 nolv. jak wbijac hcg? słyszałem ze wiecej niż 1000 jajka nie przyjma na raz wiec myslalem nad 1000 e3d i tak do konca. Moze tak byc czy bez sensu? 2. Jak wleci hcg to i estro wywali. Zbijac estrogen przed sermami? 3. [...]
[...] z siłownią zacząłem w październiku tamtego roku. Cwiczyłem do maja. Teraz przerwa. Za tydzień zaczynam znów.. Dla wiadomości: w marcu brałem kreatyne ACTIVLAB'a MONOHYDRATE 1000. Brałem ją jakieś 2 miesiące teraz chciałbym zacząć znów brać kreatyne i do tego HMB Olimp'a tylko nie wiem co jak i z czym i oczywiście kiedy mógłbym zacząć przyjmować [...]
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie: omega3, tran, bcaa przed treningiem. Stosowane wcześniej diety: 1000- 1200 kcal- przez kilka lat, wydawało mi się, że dobrze się odżywiam, ale dopiero po tym jak trafiłam na forum uświadomiłam sobie jak wiele błędów popełniałam np. [...]
[...] Czy odpowiedna dietą dla mnie jest dieta niskowęglowodanowa/niskokaloyczna, wysokobiałkowa? czy moglibyscie doradzić mi jakieś suplementy? Aktualnie biorę L-Karnityne 1000, nie mogę zażywać środków typu "termo". Proszę o pomoc i poradę. Pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 64 Wzrost: 170 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 31 [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/F-VIT_D_1000_i32938_d380x380.jpg Opis - Zawiera naturalne pochodzenie witaminy D3 oraz korzeń cykorii w formie proszku - Nie zawiera substancji wypełniających, konserwantów, barwników, słodzików - Charakteryzuje się bardzo wysoką przyswajalnością Witamina D3 pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów. [...]
[...] ale i nazbieralo sie niezle sadlo na brzuchu.ogolnie szybko zbiera mi sie tluszcz w okolicach brzucha i dolnych partii ciala.probowalem przez jakies 2 tygodnie jesc 1000 kalorii jedzac przy tym piersi z kurczaka warzywka jajka itp. ogolnie malo weglowodanow i tluszczu plus basen codziennie po 1h ze srednia intensywnosci czasem tesz duzą [...]
[...] problem - otóż zdecydowała się ona pojechac na wczasy odchudzające (pozwolę sobie zamieścić program i ofertę tych wczasów ELEMENTY WCZASÓW ZAWARTE W CENIE: noclegi DIETA 1000 - 1100 Kcl kontrola lekarska (wstępna konsultacja), wykwalifikowana kadra instruktorów, opiekunów i masażystów możliwość skorzystania z siłowni lub basenu gimnastyka [...]
Witam, Od maja tego roku odchudzam się. Rozpoczęłam dietę z wagą 60,9 kg. Pierwsze 2 miesiące stosowałam dietę 1000 kcal jednak zważywszy na wcześniejsze moje liczne przygody z odchudzaniem i rozregulowany metabolizm schudłam jedynie 3 kg. Po czym postanowiłam przejść na dietę Dukana. Jestem na nim od ponad 2 miesięcy. Moja waga ciągle waha się [...]
[...] Jedna puszka na 20-30 minut przed treningiem. Wartości odżywcze Porcja 250ml Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 250ml SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA Energy In Sport Zawartość jednej porcji zaw: L-leucyna 2000 mg L-izoleucyna 1000 mg L-walina 1000 mg Kofeina 80 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra_Energy_In_Sport-opis35127.html
[...] węglowodanów: nie licze Ilość spożywanych tłuszczów: staram sie ograniczac Opis przebytych cykli sterydowych: 3 lata temu 20 amp omnadren 6 mies temu winstrol ok 1000 mg injekcje+ test prop 1000 mg Trening: 4 razy w tyg. Cel cyklu: zbicie ogólnie rzecz ujmując Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesiecy Poziom BF%: ___ [...]